Psikolojik ve fiziksel birçok rahatsızlığa yol açan stres; saçların ömrünü de kısaltıyor. Bazı ilaçların kullanımı ve beslenme bozuklukları da saç uzamasını yavaşlatıyor. Saçların uzamasını hızlandırmak için uzmanlar şunları öneriyor:
• Sebze-meyve ağırlıklı beslenin ve gün içinde bol su için.
• Düzenli ve yeterli uyuyun.
• Stres nedeniyle salgılanan hormonlar, damarlarda daralmaya yol açtığından saç köklerindeki beslenme bozulur ve saçın uzaması durur. Saç derisine uygulanacak sıcak havlu ve hafif masajlar; bu bölgede dolaşımı artırır ve saç köklerinin normal beslenmesini sağlar.