Merhaba Hanımlar

el işleriyle ilgili çalışmalar ve örneklere yer verdim blogumda bu güne kadar. Fakat artık kadınları ilgilendiren güzellik önerileri, sağlık, cilt bakımı, saç bakımı vb. Konularda da bilgi paylaşacağım.

İlk olarak saçları dökülen hanımlar için dikkat edilmesi gereken hususlarla ilgili bir yazı paylaşmak istiyorum. Kaynak Güneş gazetesidir

• Saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçanılmalıdır.
• Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir.
• B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir.
• Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir.
• Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalı.
• Stresten uzak durulmalıdır.
• Saçı her gün yıkamak doğru değildir. 2-3 günde bir ph 5.5 değerinde bir şampuanla yıkamak yeterlidir. Saçı sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozak ver saçlar daha fazla yağlanır.
• Jöle kullanılmamalıdır. Jöle saçın nefes almasını önler ve dolayısıyla saç kaybına neden olur. Jöle kullanılıyorsa bile aynı gün saçı yıkamak gereklidir.
• Yüksek miktarda a vitamini alınması saç dökülmesini tetikler. A vitamini alınmasını keserek bu problem çözülebilir.
• Saç derisinin kanlanmasını sağlayan damarların akış yönünde saçlı deriye masaj yapılarak saç dökülmesi önlenmelidir.