Anne babalar dikkat! Eğer doktor reçetesi ve doktorun takibi çocuğunuzda düztabanlık varsa veya içe basıyorsa onu baleye veya
dansa yönlendirin… Sağlıklı bir ayağa sahip çocuğunuza da ortopedik ayakkabı giydirmeyin… Prof. Dr. Osman Güven, çocuklarda ayak sağlığı konusunda doğru bilinen yanlışları anlattı…
• Çocuklarda ayak sağlığının önemi?
• Çocuklarda ayak sağlığı, çocuğun daha sonraki yaşamında sorunların en az olması için gereklidir. Çocuklarda, doğuştan bir takım ayak deformasyonları veya sorunları olabilir. Sağlıklı ayakkabı kullanarak olası sorunları önleyebiliriz. Erken müdahale ile bazı sorunlar küçükken tedavi edilebilir.
• Çocuklarda ayakkabı seçimi nasıl olmalı?
Çocuk ayakkabılarında ülkemizde yerleşik bazı eski alışkanlıkları ve düşünceleri değiştirmek gerekir. Normal çocukların ortopedik ayakkabı giymesine gerek yok. Ayakkabının dar veya aşırı bol olmaması gerekir.
Tabanlarının aşırı sert olmamasına dikkat edilmeli, Çocuğun büyüyeceği düşünülerek, aşırı büyük ayakkabı alınmamalı. Büyüdükçe sıkan ayakkabılar giydirilmemeli. Aksi halde, ayaklarda kalıcı deformasyonlar veya rahatsız eden nasırlar ve yaralar
oluşabilir.
• Çocuklarda ayak sağlığı ile ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar ve yanlış bildiğimiz doğrular neler?
• Tüm çocuklar ortopedik ayakkabı kullanmamalı. Özel bir sorun varsa, altında kullanılmalı
• Ayakkabı tabanı sert olmamalı. (Eskiden böyle tavsiye edilirdi)
• Ayakkabı tabanı aşın yumuşak olmamalı.
• Bot tipi, boyunlu ayakkabı giymek gerekli değil.
• Taban düşüklüğünün (düztabanlık) tedavisi, ortopedik bot değildir. Ayağın ölçüsü alınarak yapılan yan esnek tabanlıklar kullanılmalı.
• Hafif derecedeki taban
düşüklüklerine ortopedik tabanlık veya cihaz verilmez. Çoğunlukla kendi haline bırakılır ve doktor tarafından izlenir. Belirli aralıklarla kontrol muayenesi yapılır.
* Ortopedik ayakkabıların yaran nedir?
Eğer, gerekliyse kullanılır. Bazı deformeleri düzeltir veya düzgün pozisyonda tutarak, ayak gelişiminin normal olmasını sağlar.
• Çocuklarda içe basma, düztabanlık ve doğumsal rahatsızlıklar nelerdir?
İçe basmanın en sık görülen nedeni pes planus veya diğer ismi ile düztabanlıktır. Bunun da en sık nedeni, eklem gevşekliğidir. 3 yaşına kadar normal kabul edilir.
Ancak aşırı ise tabanlık verilir, parmak ucu veya topukta yürüme gibi egzersizler öğretilir. Dans ve özelliklede bale yapması mümkünse tavsiye edilir. Bu, ayak kaslarının güçlenmesine neden olur, düz tabanlığın az da olsa düzelmesini daha önemlisi ağrının geçmesini sağlar.