Spor yapmayı hayatlarının vazgeçilmez bir parçası yapan kadınlar, genç yaşlarının verdiği yaşam kalitesini koruyabiliyor…
Kadınlar doğum, menopoz ve anneliğin yanı sıra çalışma hayatının getirdiği stres gibi zorluklar sebebiyle erkeklere oranla daha erken yaşta yıpranıyor. Bu nedenle spor yapmak özellikle kadınlar için büyük önem taşıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Reyhan [...]
GÜNÜMÜZDE birçok insanın iş – hayatında ve evde gelişen teknolojiyle birlikte hareketsiz bir yaşam sürdürdüğünü, iş yerinde masa başında ya da bilgisayar karşısında oturan insanların evde de zamanını televizyon ya da bilgisayar karşısında geçirdiğini dile getiren Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Yrd. Doç. Dr. Kürşat Karacabey, şöyle konuştu:
“Gelişen teknolojiyle birlikte [...]
Posted in Güzellik, Sağlıklı Yaşam Bilgileri, Zayıflama 
Tags: Diyet, egzersiz, spor, Zayıflama 
No Comments »İnsanların belkide bile bile yaptığı en büyük hata sigara içme alışkanlığı. Bu alışkanlık sağlığımızı mahvettiği gibi cildimizi ve güzelliğimizide berbat ediyor.
Bu konuda gazeteden bulduğum bir yazı paylaşıyorum sizlerle.
ABD’de yapılan kapsamlı bir araştırmada da, gecede 6 saatten az ya da 9 saatten fazla uyuyanların aşırı şişman (obez) olma olasılığının daha yüksek olduğu ortaya kondu. Düzensiz uyku [...]
Ebru Şallı’nın programına katılan Selahattin Dönmez yağ yakıcı ve ödem attırıcı bir formül vermiş bunu tarif etmek istiyorum sizlere.
2 Elma, 2 limon, 1 çubuk tarçın, 1 kaşık karanfil, 1 kaşık tane karabiber, 3 lt sıcak su.
Elmaları ve limonları dörde bölüp kaynatın günde 1-2 bardak bu karışımın suyunu için.
Bu karışım vücudunuzdaki yağları yakıp ödemleri yok ediyor.
TIP dilinde “lomber spinal stenoz” (omurga kanalı darlığı) denilen bu hastalık doğuştan da olabiliyor, sonradan da oluşabiliyor. Vitrin hastalığında erken teşhis önemli, aksi takdirde geri dönüşü olmayan bozukluklara yol açabiliyor. En çok ileri yaşlarda görülen bu hastalık bel fıtığı ile karıştırılabiliyor. Fiorance Nightingale Hastanesi Nöroşirüıji Bölüm Koordinatörü Prof. Cengiz Kuday, “Karışma sebeplerinden biri bel fıtığı [...]
RSS Feed