Derya Baykal ile Deryalı Günler 29 Aralık 2009 ProgramıAralık 29th, 2009 @ 16:45
Derya Baykal ile Deryalı Günler 29 Aralık 2009 Programı konukları, el işi örnekleri ve yemek tarifleri ile harikaydı.

Ayrıca programda tırnaklarla ilgili bazı bilgiler verildi onlarda şöyle.
Vücutta meydana gelen demir. çinko, folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikliği durumlarında tırnaklarda bir takım bozukluklar meydana gelmektedir. Tırnaklarda kırılma, kabalaşma, çatlama ve tabakalaşma gibi durumlara neden olabilen bu ek siklikleri gidermek için beslenmeye de dikkat etmek gerekmektedir. Kırmızı et, süt ve süt ürünleriyle deniz ürünlerinin tırnak sağlığı için yenmesi şart. Fakat beslenmenin yeterli olmadığı durumlarda bu eksildikleri karşıla mak amacıyla vitamin takviyesi de yapmak gerekir.
El kremi kullanılmalı
Tırnağın yüzdel8’i sudan oluşmaktadır. Su yapısını dengelemek için de nemlendirici balsam turu hem ve solüsyonların kullanılması önerilmektedir. Ayrıca kişinin elini çok fazla deterjanla temas ettirmemesi de gerekmektedir.
Manikür pediküre dikkat
Tırnak hastalıklarının önüne geçmek için manikür ve pediküre de dikkat etmek gerekir. Çünkü tırnak hastalıklarının büyük bir çoğunluğu manikür ve pedikürden geçmektedir. Tırnak bakımını yaptırdığınız yerin hijyen kurallarına uyup uymadığını kontrol etmeniz ve mümkün olduğu kadar tırnaklarınızla oynamamanız gerekmektedir.
Kozmetik ürünlerinin çok büyük bir kısmı cilde zarar vermektedir. C de bu ürünlerden biridir. Her ne kadar ojeler güzel bir görünüm sergileseler de; tırnağı havasız bırakır ve bazı enfeksiyonların oluşmasına fırsat tanır.
Tırnakların üzerinde bazen beyaz noktacıklar görünebilir. Halk arasında vitamin eksikliği olarak değerlendiren bu durum tırnağın içerisine hava kabarcıklarının girmesiyle oluşur. Fakat bunun vitamin eksikliğiyle hiçbir ilgisi yoktur. Endişe etmeyin.
Yorumlar
Cilt Bakımı ·
Deryalı Günler
Suna Dumankaya Evde Yapılabilecek Bakım KremleriKasım 19th, 2009 @ 12:01
Merhabalar
Suna Dumankaya bilindiği gibi evdeki malzemelerle güzellik kremleri yapımı konusunda bir uzman. Doğal şeylerle güzellik ve bakım yapabilmeniz için bende sizlerle bunları paylaşmak istedim.
Çatlayan Topuklar İçin Bakım
Bir kova suya bir çorba kaşığı karbonat ve bir çorba kaşığı deniz tuzu katın. Ayaklarınızı bu karışımın içinde 15 dakika bekletin. Ayrıca bir kahve fincanı vazelin, bir çorba kaşığı Türk kahves, bir limonun suyu ve 4 adet dövülmüş aspirini karıştırın. Ayaklarınızı sudan çıkartıp bu karışımı bolca ayaklarınıza sürün. Ardından da ayaklarınızı nemli bir tülbentle sarın ve en az iki saat bu şekilde kalın. Bu formülü mutlaka haftada iki gün yapın.
Kepek Sorununa Doğal Çözüm
Bir fincan maden suyu, iki çorba kaşığı elma sirkesi, bir çay kaşığı deniz tuzu, bir çorba kaşığı un haline getirilmiş polen tozu ve bir çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın. Haftada bir gün, bu karışımı pamuk yardımıyla saç diplerinize sürün.
Kırışmaya başlayan genç ciltler için
Bir tatlı kaşığı kahve telvesi, bir tatlı kaşığı taze süt kaymağı ve bir çay kaşığı balı karıştırın. Bu karışımı temiz cildinize 20 dakika bekletin. Yüzünüzü yıkadıktan sonra cilt tipinize uygun bir krem sürün bu gormülü haftada üç gün uygulayın.
Yüzünüzün sarkmaması için maske
500 gr sütü bir buz kalıbının içinde dondurun. Her gün bi kapsül buzu yüzünüzde dolaştırırsanız cildiniz toparlanacaktır. Ayrıca bir ayvanın çekirdeklerini çıkarın ve üzerine çıkacak kadar suyun içerisinde iki taşım kaynatın, iki saat demlendikten sonra içine bir tatlı kaşığı bal katın. Bu karışımı her gün temiz cildinize sürün ve yarım saat bekletin. Yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici krem sürün.
Yumuşak ellere sahip olmak için krem tarifi
Bir kahve fincanı limon suyu ile iki kahve fincanı gliserini karıştırıp, iyice çalkalayın. Bu karışımı gece yatmadan önce ellerinize sürün. Fırsat buldukça da, salatalık kabuğuyla ellerinizi ovun.
Yorumlar
Suna Dumankaya Cilt Bakımı Önerileri
Suna Dumankaya TarifleriEylül 6th, 2009 @ 14:35
Suna dumankaya’nın evde yapabileceğiniz krem tariflerini sık sık vermeye çalışıyorum işte onlardan karışık bir yazı daha sizlerle.
Ayaklarınız yorulduğunda onları rahatlatmak için 1 tutam lavanta ve 1 kahve fincanı tuzu bir leğen sıcak suya ilave edin ve karıştırdıktan sonra 15 dakika bu leğende ayaklarınızı bekletin.
Aynı soruna farklı bir çözüm için ise 1 tatlı kaşığı portakal yağı, 1 tatlı kaşığı jojoba yağı, 1 tatlı kaşığı limon yağı, 1 tatlı kaşığı toz şekeri karıştırıp ayaklara masaj yaparak uygulayın. Sabah ağrısız ve rahat ayaklarla uyanacaksınız.
Ayaklara masaj yapmak ve onları sağlıklı, rahat bir şekilde hissetmek için 4 yemek kaşığı susam yağı, 1 kova sıcak su, 1 çorba kaşığı okaliptüs yağı, 1 kahve fincanı deniz tuzunukarıştırın. Ayakları bu kovada 2 dakika bekletin. Kurulanan ayaklara yarım limon suyu sürüp ovun.
Bir diğer suna dumankaya tarifi ise şöyle. 1 çorba kaşığı badem yağı, 1 çay kaşığı lavanta yağı, 1 çay kaşığı okaliptüs yağını ayaklara sürerek masaj yapın.
Ayaklarınız için özel olarak hazırlayabileceğiniz pudramsı karışımların tarifleri ise şöyle.
yarım fincan mısır nişastası, 2 çorba kaşığı karbonat, 2 çorba kaşığı ögütülmüş lavantayı karıştırıp temiz ayaklara sürün ardından pamuklu çorap giyin.
Diğer tarif ise şöyle. 1 kahve fincanı bebe pudrası 1 çorba kaşığı adaçayı, 6 damla yasemin esansiyel yağı karıştırıp ayaklara sürüyorsunuz. Dikkat edeceğiniz nokta adaçayını un haline getirip o şekilde karışıma eklemeniz gerekiyor.
şimdilik suna dumankaya tariflerimiz bu kadar. Ayak ve el bakım kremlerimize elbet devam edeceğiz.
Yorumlar
Suna Dumankaya Cilt Bakımı Önerileri
Suna Dumankaya Krem TarifleriEylül 2nd, 2009 @ 15:32
Suna Dumankaya’dan ayak bakımı için evde yapılabilecek krem tarifleri paylaşmak istiyorum.
İlk olarak sağlıklı ayaklar için ayak tırnaklarınızı küt kesmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Şimdi kremimizin tarifine geçelim. 50 Gr zeytinyağı, 30gr maden suyu, 5 gr kakao yağı, 5 gr biberiye yağı, 3 tutam biberiye.
Hazırlanışına gelince 50 gr zeytinyağına 3 tutam biberiye atın ve bunu 3 hafta bekletin. Bekleme süresinin ardından bir tülbent yardımıyla süzün. 30 gr. maden suyunda benmari usulü eritilen balmumu ve kakao yağından elde edilen karışımla birlikte eklenerek buz dolabında cam şişede muhafaza edin ve ihtiyaç duyduğunuzda ayaklarınıza uygulayın.
Hemen hemen herkesin ayaklarının altında bazı bölgeler veya tümü sert bir deriye sahiptir. Bu sert deriden kurtulmak için kullanmanız gereken krem çok basit şekilde hazırlanabilir. 1 kase beyaz vazelin, 1 çorba kaşığı limonsuyu ve 1 çorba kaşığı elma suyunu karıştırın. Törpüyle bu sert ölü deriden mümkün olduğunca kurtulun daha sonra bu karışımı ayaklarınızın altına sürüp gazlı bezle sarın ardından streç filmlede sarın ve 2 saat böyle bekleyerek haftada bir kez uygulayın.
Yine benzer şekilde nasırlaşmış deriler için evde hazırlanabilecek basit bir tarifle devam ediyoruz. 250 gr tereyağı, 100 gr. sarı kantaron çiçeği, 1 tatlı kaşığı limon gereken malzemeler. Hazırlanışına gelince kısık ateşte tereyağını eritin ardından 100 gr. sarı kantoron çiçeğini ekleyin ve 1 gece bekletilir. Ertesi gün tekrar eritilirken bir tatlı kaşığı lanolin de katılır. Beş dakika kaynatıldıktan sonra süzüp cam kavanoza alın. Ve ayaklarınıza her gece sürün.
Topuklardaki çatlaklar ve sertlikleri topuk taşıyla gidermeye çalışsakta pek faydası olmayıp devamlı tekrar eder. Bunun önüne geçmek için 3 farklı tarif var. Sırasıyla bunları paylaşmak istiyorum.
İlk tarifimizin malzemeleri 1 çorba kaşığı şeftali suyu, 1 avuç deniz tuzu, 1 kahve fincanı vazelin.
Sıcak su dolu leğene 1 avuç deniz tuzu atıldıktan sonra ayaklar yarım saat leğende bekletilip kurulanır. 1 Çorba kaşığı şeftali suyu ve 1 fincan vazelini karıştırıp ayaklara sürün.
Suna Dumankaya’dan İkinci tarifimiz şöyle 1 kahve fincanı vazelin, 4 adet dövülmüş aspirin, yarım limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı ayaklarınıza sürüp tülbent veya gazlı beze sarın. Naylon torba veya streç filmle kapladıktan sonra en az yarım saat bekletin.
Suna Dumankaya’dan son tarif ise şöyle. Melisa yağı, limon yağı ve badem yağını eşit miktarlarda karıştırıp ayaklarınıza bolca sürün. Daha sonra pamuklu bir çorap giyip yatın. Sabah kalktığınızda ayaklarınız yumuşak ve pürüzsüz olacak.
Derya baykal ile Deryalı günler’in 2 eylül programının özeti ve el işleri akşama burda olacak.
Yorumlar
Suna Dumankaya Cilt Bakımı Önerileri
Derya Baykal ile Evde Yapılabilecek Bakım TarifleriAğustos 23rd, 2009 @ 16:13
Derya Baykal’ın geçtiğimiz sezon deryalı günler programında tariflerini verdiği bir kaç cilt ve saç bakım tarifi paylaşmak istiyorum.
Evde hazırlanabilecek bu önerileri kullanarak hem güzelleşip hem maddi olarak zarara uğramamış olacaksınız.
Saçlarınız boyadan dolayı yanıdıysa sizin çareniz yumurtayla hazırlanan saç bakım tarifimizde. Bir yumurtanın sarısı, bir çorba kaşığı susam yağı, bir çorba kaşığı defne yağı ve bir tatlı kaşığı portakal yaığını karıştırın. Bu karışımı saç diplerinize ve saç uçlarına iyice yedirin. Ardından başınızı sıcak ve nemli bir havluyla sarın saçları iki saat havlunun içinde bekletin. Ardından da uygun bir şampuan ile yıkayıp durulayın. Bu formülü haftada bir gün uygularsanız boyadan oluşan yanmayı gidermiş parlak ve sağlıklı saçlara kavuşabilirsiniz.
Yağlı cilde sahip olan kişiler için çok basit bir peeling tarifiyle devam edelim. İki çorba kaşığı esmer şeker, bir limon kabuğu rendesi, bir çorba kaşığı süt ve iki damla zeytinyağını iyice karıştırın. Her sabah bu karışımı masaj uygulayarak cildinize sürün. Yıkadıktan sonra cildinizi limon suyu ile ovun. Kuruduktan sonra ise cildinize uygun bir krem sürün. Deriniz bu sayede yenilenecek ve sağlık kazanacaktır.
Bir çok kişi doktora başvurmasına rağmen sivilcelerden kurtulamıyor. Bu tarifimiz doğal olarak sivilcelerden kurtulmak isteyenler için. Bir portakalı rendeleyin ve kabuklarını havanda dövün. Portakalı bir çay kaşığı limon yağı ile karıştırın. bu karışımı sivilcelerinizin üzerine sürüp 15 dakika bekletin ve yüzünüzü yıkayın. Bu formülü her gün uygularsanız cildinizdeki sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.
Cildinizi güzelliğini korumak, yaşlanmaya karşı gelmek için ise şeftali ve polen yeterlidir. Yarım şeftali, bir tatlı kaşığı kaymak ve bir tatlı kaşığı poleni karıştırın. Bu karışımı temiz bir bezin üzerine yayın. Ve bezi yüzünüzde yaklaşık olarak yarım saat kadar tutun. Haftada bir uygulayın cildiniz yaşlanmak ne demek bilmeyecektir…
Yorumlar
Cilt Bakımı ·
Saç Bakımı
Evde Yapılabilecek Suna Dumankaya TarifleriAğustos 21st, 2009 @ 12:49
Merhabalar
Suna Dumankaya’nın tırnak sorunlarıyla ilgili evde yapabileceğiniz güzellik kremleri tarifleri vermek istiyorum bu gün.
İlk olarak yumuşak tırnak etleri için bir krem tarifimiz var.
1 çay kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı zeytin yağını karıştırın bu karışımı tırnak kenarlarınıza iyice yedirerek masaj yapın ve ovun.
Tırnaklarınız sağlıksızsa, güçsüzse, çabuk kırılıp yıpranıyorsa ve kötü görünüyorsa hazırlayacağınız bu suna dumankaya karışımıyla sağlıklı ve parlak tırnaklara sahip olacaksınız.
Yarım limonun suyu, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı badem yağı ve 1 bardak suyu karıştırın. Bir süre beklettikten sonra ellere sürüp kurulayın. Sonra bir miktar badem yağı ile tırnakları ovun ve bu uygulamayı haftada iki gün yapın. Kısa sürede sağlıklı ve parlak tırnaklara kavuşacaksınız.
Yukarıdaki tarif haricinde tırnaklarınız kırılıyorsa ki yaz aylarında özellikle deniz suyundan yıpranan tırnaklar çok çabuk kırılır. Hint yağı ile tırnakları ovduğunuz takdirde tırnaklarınız kırılmayacaktır.
Bu sorun için suna dumankayanın son önerisi ise şöyle 1 kase ılık su, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı şap tozu, 1 tatlı kaşığı gliserin, 1 limonun suyunu karıştırıp cam şişeye koyun. Bu karışımı geceleri yatmadan önce tırnaklarınıza sürün ve ovun.
Batık tırnak probleminiz varsa bu tarif tam sizlere göre. 1 Adet e vitamini ampulü, 1 adet d vitamini ampulü, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tas ılık suyu karıştırılır. Batık tırnak 15 dakika suyun içinde bekletilir.
1 Yorum
Suna Dumankaya Cilt Bakımı Önerileri
Suna Dumankaya El Kremi TarifleriAğustos 19th, 2009 @ 11:09
Merhabalar Suna Dumankaya tarafından hazırlanmış el kremi tarifleri vermek istiyorum bugün. Hem evdeki veya ucuzca bulacağınız malzemelerden krem yapmak maliyeti düşürecektir. Hemde evde kendi el kreminizi hazırlamanızın keyfini yaşayabilirsiniz.
Evet ilk el kremimize başlıyoruz
Malzemelerimiz 1 adet salatalık, 1 çorba kaşığı acıbadem yağı, 2 çorba kaşığı süt
Salatalığın suyunu sıkıp diğer malzemelerle karıştırıp ellerinize sürebilirsiniz.
İkinci el kremimizin malzemeleri ve tarifi: 10 gr gliserin, 10 gr badem yağı, 1 limon, 1 çorba kaşığı kokulu kolonya. Yapılışı ise şöyle limonun suyu sıkılır ve malzemelerden elde edilen karışıma eklenir daha sonra ellere sürülür.
Fazla terleyen eller için el kremi: 1 çorba kaşığı şap tozu, yarım bardak limon suyu, 1 çorba kaşığı kanyak. Bu malzemelerden oluşturulan karışımda ellerinizi 20 dakika bekletin. Rahatsız edici derecede eli terleyenler için bire birdir.
Çatlayan eller için evde yapabileceğiniz bir krem tarifiyle devam ediyoruz:
1 tatlı kaşığı havuç suyu, 1 tatlı kaşığı salatalık suyu, 1 tatlı kaşığı limon suyu. Bu karışımla ellerinizi iyice ovun ardından aşağıdaki kremi uygulayın.
200 gr susam yağı ve 50 gr. balmumunu bir kaba koyarak benmari usulünde eritip karıştırın ve bu karışımı cam bir kavanozda saklayın. Düzenli olarak her gün ellerinize sürün.
Ellerinize peeling yapmak için bir tarifle devam ediyoruz. 1 kase susam yağı, 1 kase deniz tuu, 1 tatlı kaşığı portakal yağı, 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağı. Bu malzemeleri karıştırın ve ellerinize sürerek ovun ardından ılık suyla durulayın.
İkinci peeling tarifi ise şöyle: 1 çorba kaşığı kırmızı mercimek, 1 çorba kaşığı öğütülmüş pirinç, 1 çorba kaşığı kil, 1 çorba kaşığı krem, 1 çorba kaşığı su. Malzemeleri karıştırıp dirseklere kadar sürüp ovun. Bu sayede ölü derilerden kurtulmuş yepyeni taptaze bir cilt sahibi olacaksınız.
Yorumlar
Suna Dumankaya Cilt Bakımı Önerileri