Şal Tarifi
Eylül 30th, 2009 @ 12:20

Merhabalar

Anchor yün dergisinden harika bir model beğendim sizlerle bu gün o şal modelini paylaşmak. Şal yapımı tarifi vermek istedim fakat dergidede açıklama yazılmamış ve sadece model olarak geçmişler. Bende modeli sizlerle paylaşmak istiyorum.

şal yapımı

Bu arada derya baykal programı deryalı günlerde artık neredeyse hiç el işlerine yer vermiyor. Dün gözüme çarpanlar sadece bir kaç oyuncaktı. Takip etmek pek istemiyormu artık cazibesini yitirdi.


Yorumlar
Tığ İşleri
Örgü Ceket
Eylül 28th, 2009 @ 10:25

El işlerimize Derya Baykal‘dan harika bir örgü ceket modeli ile devam ediyoruz.

Cekete 83 ilmekte başlayın. Her iki tarafta ajur anlatımında olduğu gibi 8 ilmeği 2-2 toplayarak ajuru kurun. 120 cm sonra ilmek kapatın. 2 parça olarak örün. Ördüğünüz iki parçayı birleştirip yarısını açık bırakın. Her iki tarafına kol açıklığını bırakarak tamamlayın.
AJUR
Sıra: İlk ilmeği 2-2-2-2 olarak düz toplayarak 4 ilmeğe düşürün. 1 iLmek düz örün, 1 dolayın, 1 düz, 1 dolayın, 1 düz, 1 dolayın, 1 düz, 1 dolayın, 1 düz, 1 dolayın, 1 düz, 1 dolayın, 1 düz, 1 dolayın, 1 düz 1 dolayın. Sol şişteki 2 ilmeği toplayın. Tekrar 2 olarak 8 ilmeği 4 ilmeğe düşürün. Arka sırayı ters örün.
Sıra: 1 sıra haraşo örün.
Sıra: 1. sıradan başlayarak devam edin.

derya baykal örgü ceket


Yorumlar
Örgü
Sonbahar Depresyonu ve Çözümü
Eylül 27th, 2009 @ 18:55

Sonbahar depresyonu ile ilgili Ender Saraç’ın bir yazısını sizlerle paylaşmak istiyorum.

Malumunuz bayanlar son derecek hassas bünyelidirler. Bu sebepten dolayı bu tip rahatsızlıklar sık sık bizi bulur.

Öncelikle Sonbahar Depresyonu Belirtileri:

• Sabah yataktan yorgun, dinlenmemiş kalkma ve güne isteksiz başlama
• Sık sık hastalanma, bağışıklık sisteminde zayıf ama
• İştah dengesizlikleri (aşırı artmış bir iştah veya tersine yemek yemeye karşı isteksizlik)
• Kilo alımı veya aşırı zayıflama
• Uyku kalitesinde bozukluk, gündüz uyuma isteği ama akşam yatınca kısa sürede uyanma ve derin dinlenmiş olarak uyanamama
• Öncelikle intihar riski, düşüncesi olan veya bulgulann ileri olduğu durumlar varsa mutlaka bir psikiyatri uzmanına başvurulmalıdır.

Yorgunluğun, halsizliğin ve ağrıların eşlik ettiği durumlarda mutlaka bir hekime başvurarak muayene ve kan tahlili yaptırmak gerekli olabilir. Eğer muayene ve tahlilleriniz normal ise o zaman mevsimsel bir durum söz konusudur ve biraz gayretle bu sıkıntılı ruh halini rahatlıkla aşabilirsiniz. Bu dönemde kullanacağınız bitkisel ilaçlar, çaylar, baharatlar, egzersiz programı ve olumlu düşünce teknikleri size çok yardımcı olacaktır.

Kışa girmeden yapılan yanlış ve ağır, açlık diyetleri de bedeni, sinir sistemini vitaminsiz bırakarak sonbaharda kendinizi daha kötü hissetmenize yol açabilir.
Sonbahar depresyonuna özel menü (3-4 günde bir bu menüyü uygulayabilirsiniz)
(Yüksek oranda Omega 3, B vitamini ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak doğal destek maddeler içerir)

Sabah:
• 1 kase yulaf ezmeli, keten tohumlu, tarçınlı, cevizli, sütlü kahvaltı
• 1 tatlı kaşığı arı poleni

Ara:
• 4 ceviz içi
• 1 muz
• 1 sade veya az şekerli Türk kahvesi

Öğlen:
• 1 porsiyon somon balığı
• 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
• 2-3 adet sivri biber
• Bol limon ve yeşillikli kurutulmuş yaz domatesli salata
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 5-6 adet zeytin

Ara:
• 1 porsiyon az şekerli, bol cevizli kabak tatlısı, 1 fincan adaçayı

Ara:
• 1 dilim tam buğday ekmeği üzerine yumurta ve peynir çırpılacak, ızgara yapılacak

Akşam:
• 1 kase bol fesleğenli domates çorbası
• 1 porsiyon az yağlı peynirli makarna
• 1 bardak taze portakal suyu

Gece:
• 2-3 parmak bitter çikolata.

Aralarda bol sıcak su ve 2-3 fincan adaçayı içilecek. Tüm yemeklere mideniz sağlamsa bol kırmızıbiber, fesleğen katılacak.

Diğer Öneriler:
- Sonbahar depresyonunun etkilerini hissediyorsanız özellikle sandal ağacı, fesleğen, lavanta, paçuli, ylang-ylang, gül kokularını bolca koklayın.
p) turuncu, kırmızı gibi canlı ve uyancı renkleri tercih edin. Kıyafetlerinizin mutlaka bu renklerde olması gerekmez. Üzerinizde taşıyacağınız bir aksesuar da (şal, fular, kravat, eşarp vb.) olabilir.
- Çok bunaldığınızda geriye doğru iyice gerinerek ve sonrasında esneyerek yaslanın ve gözlerinizi kapayın. Huzur, bolluk ve tam bir sağlık içerisinde olarak düşünün, o anın gerçek olduğunu hissedin.
-Her gün 10-15 dakika güneş ışığına çıkın. Sonbaharı yaşadığımız bu günlerde güneş ışığı çok önemli temel ihtiyacımız ve enerji kaynağımızdır.
- St. John’s Worth yani sarı kantaron hafif ve orta şiddetli depresyona karşı etkilidir.
- Çok güneşli günlerde koruyucusuz güneşlenilirse hassas ciltlerde kalıcı olmayan lekeler yapabilir.
- Omega 3 yağı hayvansal gıda olarak en çok somon, uskumru, sardunya gibi balıklarda, bitkisel olarak ise başta keten tohumu olmak üzere, ceviz, semizotu ve taze fasulyede bulunur. Omega 3 yağını egzama türlerinde, sinir sisteminin çeşitli hastalıklarından, depresyondan korunmada faydalıdır. Yalnız balık ürünlerine karşı alerjisi olanlar ve kan sulandırıcı hap kullananlar doktorlarına danışmadan Omega 3 kullanmasalar iyi olur.
- 5-HT, SAM-E gibi bazı doğal maddeler hekim kontrolünde depresyona karşı yardımcı olabilir.
- Kırmızı pul biber; nane, limon, melissa, zencefili yemeklerinizde kullanın.
- Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.

Yarın bir çok el işleri çalışması ile karşınızda olacağız. ek olarak derya baykal direksiyon kılıfı yapmayıda tarif edeceğim.


Yorumlar
Kadın Sağlığı
Kolsuz Bluz ve Bolero Örneği
Eylül 25th, 2009 @ 14:35

Güler Erkan tarafından hazırlanmış bolero ve bluz örneği.

Kolsuz bluza 60 ilmek atarak 1. ip ile 3 sıra 1 ters, 1 düz lastik örün. Üzerine 2. ip ile düz örgü devam edin. Kolu 3-2-1 kesin. Ön ve arka oyuntusunu yaparak tamamlayın. Boyun çevresinden ilmek alıp tip ile 6cm yaka örün. Boleronun önlerine 5 ilmekle başlayıp düz örün. Her sırada ön ortasından Verilmek artırarak devam edin. 20 ilmek olunca başlangıçtan 12 cm sonra kolu 3-2-1 kesin. Düz ör meye devam ederek omuzları kesip bitirin. Arkaya 60 ilmekle başlayın. 1 sıra tip ile, 1 sıra 2. ip ile 3 ters, 3 düz olarak 13cm lastik örün. Üzerine 1. ip ile düz örgü devam edin. Kolu 3-2-1-1 kesin. Arka yaka oyuntusunu yaparak bitirin. Kollara 33 ilmekle başlayın. 1.ip ile 1 sıra 3 düz, 3 ters olarak örün. Üzerine yeşil ile 1 sıra olarak devam edip 15cm örün. Daha sonra 1.ip ile düz örgü örün. Kolun her iki tarafından eşit aralıklarla l’er ilmek olmak üzere
6’şar ilmek artırın. Kolu 2-1-1 kesin. Her sırada l’er ilmek eksilterek tamamlayın. Ön ve arkayı birleştirin. Ön ortası ve arka yakadan ilmek alıp 1. ve 2. ip ile l’r sıra 3 ters, 3 düz olarak 13 cm lastik örüp tamamlayın.

bolero yapımı tarifi

Bu arada derya baykal deryalı günlerin 24-25 eylül tarihlerinde verdiği tariflerden bir kısmını bu akşam sitemize yazacağım.


Yorumlar
Örgü
Derya Baykal El İşleri Örgü Tunik Yapımı
Eylül 24th, 2009 @ 14:22

Derya Baykal’dan harika bir el işleri örneği.
Yaz aylarının bitiminde ılık havalarda giyebileceğiniz örgü tunik modeli. Anlatımlı el işleri serimizden bir örnek daha.

derya baykal el işleri

İp: 200 gr
Şiş: 3 numara
Beden: 38
Arkaya 90 itmekle başlayın. iki sıra 1 düz, 1 ters lastik örün. 35 cm sonra 2 düz, 2 ters olarak 30 cm Lastik örüp ilmekleri kapatın. Öne bel üstündeki bant ile başlayın. 60 ilmekte 30 ilmek 2 düz, 2 ters Lastik diğer 30 ilmeği ters örgü olarak örün. 94cm sonra ilmekleri kapatın. Ördüğünüz parçanın ters ilmek terini (30’ar ilmek) kruvaze şeklinde üst üste bindirin. Etek. kısmı için üst parçanın alt kısmından 90 ilmek alıp 35 cm örüp (etek kısmını) ilmekleri kapatın. Düz örgüleri her iki yandan dikin. Üst kısmında Lastik olan bölümünde 1 5 cm dikerek üst kısımda 15cm kol açıklığı bırakarak uzun parçanın 34 cm’lik bölümünü ördüğünüz arka parçanın Lastik kısmına dikerek arka roba kısmını oluşturun. Önde bel kısmına pul işleyerek bitirin.


Yorumlar
Örgü
Çeşitli Dantel Örnekleri
Eylül 23rd, 2009 @ 15:30

Merhabalar

El işlerimize Dantel örnekleri ile devam ediyoruz. Bir derleme yaptım dantel bohça örneği, sehpa örtüsü ve havlu kenarı dantelleri ile ilgili örnekler var.


Yorumlar
Dantel
Derya Baykal Nako Örgü Hırka
Eylül 23rd, 2009 @ 11:44

Merhabalar El İşleri örneklerimize devam ediyoruz…

Derya Baykal‘ın hazırladığı renkli ve çok şık bir örgü ve tığ işi örgü kullanılarak yapılan hırkayı sizlerle paylaşmak istiyorum.

Malzemelerimiz
4.5 numara tığ ve 4.5 numara şiş ve arzu ettiğiniz bir yün
Detaylı anlatımı şöyle:
Arka: Tığ ile 100 zincir çekin, üzerine sık iğne yapın, üzerine de 34 adet fıstık yapın. (Fıstık yapımı: Her seferinde tığa iplik dolayarak ve aynı deliğe 4 kere batıp uzatarak çıkın, iplikleri bir kerede çıkıp tek zincirle sıkıştırın.) Sık iğne üzerine 3 sıra fıstık yapın. Üzerine tığa iplik dolayıp 3 kerede çekerek 3 sıra trabzan yapın. 3 sıra fıstık 3 sıra trabzan yaparak toplam 34 sıra örün. 35. sırada 3 trabzan, 36. sırada 1 trabzan bırakarak her iki taraftan koltuğu kesin ve örgüye devam edin. 14 sıra daha örün bitirin.
Ön: 50 zincir çekin; üzerine sık iğne yaptıktan sonra arka parçadaki işlemleri tekrarlayarak koltuğa kadar örün. Koltuğu önce 4 trabzan, sonraki sırada da 1 trabzan bırakarak kesin. 4 sıra sonra da yakayı önce 3 trabzan, sonra 1-1-1 trabzan keserek örün. Üzerine 7 bıra daha örün, bitirin.
Diğer ön parçayı da aynı şekilde örün.
Kol: Zincir üzerine 20 fıstık yapın. 3 şıra fıstık ördükten sonra üzerinden şiş ile 60 ilmek çıkarın. 46 sıra düz örün. Sonraki sıralarda her iki yandan 8 sırada 1 ilmek arttırarak 80 ilmek oluncaya kadar örün. Her iki yanda önce 5 ilmek, sonraki sıralarda da 22 ilmek kalıncaya kadar 1-1-1… keserek örün, kalan 22 ilmeği birden kesin, kapatın. Kol ve yan dikişlerini yapın. Yakadan 120 ilmek çıkarın. 17 sıra düz örün, kapatın. Ön ve yaka kenarlarına 2 sıra fıstık örün.

derya baykal örgü hırka


Yorumlar
Örgü
Gizlilik Politikası - bitkilerle tedavi